MAB Studio
Un lieu pensé pour
ton bien-être
La philosophie MAB
L’histoire de MAB, c’est avant tout une histoire de femme(s).
À force de courir entre travail, vie de famille et obligations, j’ai ressenti ce besoin urgent : trouver un lieu où prendre soin de mon corps sans culpabiliser, respirer, ralentir, et retrouver un équilibre.
De cette quête est né MAB Studio. Un espace imaginé comme un cocon lumineux au cœur de Dijon, où l’on pratique le Pilates Reformer et le Yoga autrement : dans la douceur, l’efficacité et surtout le plaisir.
MAB signifie Move and Balance : bouger, respirer, s’ancrer… Mais aussi se rappeler que le bien-être, ce n’est pas une contrainte de plus sur ta to-do list.
C’est un rituel, un moment pour toi, et pourquoi pas une tasse de matcha partagée après ton cours.
Les espaces du studio
Salle de Pilates Reformer
Un espace chaleureux, équipé de machines Reformer haut de gamme, pensé pour accueillir des petits groupes (8 personnes max).
Chaque séance dure 50 minutes, encadrée par un coach bienveillant, qui adapte les mouvements selon ton niveau, ta condition physique ou ton état (post-partum, grossesse, reprise du sport, âge).
Le Pilates Reformer, c’est une haute intensité à faible impact : tu travailles tous les muscles, tu sculptes ta silhouette, tu renforces ton dos… tout en douceur.
Un vrai moment pour déconnecter et reprendre confiance en ton corps.
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Salle de Pilates & Yoga
Un espace calme et apaisant, dédié aux cours de Pilates au sol et de Yoga.
Ici, on prend le temps : renforcer le centre, améliorer la posture, travailler la mobilité et relâcher les tensions.
Les cours sont toujours en petit comité pour que chaque détail compte : respiration, placement, ajustements.
Résultat : tu ressors plus fort.e, mais aussi plus serein.e.
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Vestiaires avec douches
Tu n’as rien à prévoir, tout est déjà là : serviettes, shampoing, crème, brosse, élastiques à cheveux et même des produits de beauté.
Le but ? Que tu puisses venir juste avec ta tenue de sport et repartir comme neuve / neuf, prêt.e pour ta journée.
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Coffee shop convivial
Parce qu’un moment bien-être ne s’arrête pas à la fin d’un cours, notre coffee shop t’invite à prolonger la parenthèse.
Matcha latte, boissons colorées, douceurs sans gluten, mais aussi un petit shop de vêtements, accessoires et produits bien-être soigneusement sélectionnés.
Un lieu chaleureux pour discuter après une séance, travailler en douceur ou juste profiter d’un instant pour toi.
Voir la carte Une équipe passionnée
à tes côtés
Maude
Coach sportive formée au Pilates et au Yoga, je partage ma passion du mouvement avec bienveillance. J’aime créer des ambiances uniques où chacun se sent à sa place, pour se déconnecter du quotidien et se reconnecter à ses sensations !
Kyril
Ancien comédien et coach sportif depuis 3 ans, je suis animé par une grande curiosité et l’envie d’accompagner chacun avec rigueur et bienveillance.
Mon objectif : vous guider pour progresser dans votre pratique sportive, mais aussi pour renforcer votre bien-être au quotidien. Pour moi, le sport est un formidable outil pour mieux se connaître, gagner en confiance et trouver la force d’avancer dans tout ce que l’on entreprend.
Mahia
Je suis Mahia Chatel, coach sportive diplômée d’État, passionnée par le mouvement et l’accompagnement personnalisé. Grâce à mon expérience, j’ai développé une pédagogie douce, attentive et adaptée à chacun. Chez MAB Studio, j’enseigne le Pilates avec l’envie d’aider chaque personne à se sentir plus forte, plus mobile et plus alignée, dans un cadre serein et bienveillant.
Manale
Lili Jeanne
Coach sportive spécialisée en Pilates, durant mes cours j’accompagne chaque personne avec douceur et bienveillance pour l’aider à se sentir mieux dans son corps. À travers des séances axées sur la respiration, la mobilité et le renforcement en profondeur, j’encourage mes pratiquants à progresser à leur rythme, dans le respect de leurs sensations et de leurs capacités. Mon approche met au cœur l’écoute, la confiance et le bien-être, afin que chacun puisse retrouver harmonie, équilibre et plaisir de bouger.
Côté shopping
Découvrez notre Shop directement au studio : une sélection soignée de produits pensés pour votre bien-être.
Retrouvez nos soins skincare pour une peau éclatante, des tenues de sport confortables et élégantes, ainsi que nos chaussettes antidérapantes idéales pour vos séances de Pilates.
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