Bienvenue chez MAB Studio
Pilates Reformer
& bien-être à Dijon
Bienvenue chez MAB Studio,
ton nouvel écrin bien-être
au cœur de Dijon
Ici, le Pilates Reformer devient un rituel-plaisir : des séances efficaces, adaptées à toutes (post-partum, grossesse, débutantes, seniors, etc.) et guidées par une équipe passionnée.
Dans un espace lumineux et apaisant, tu viens bouger, respirer, retrouver ton équilibre… Et prolonger la pause au coffee shop autour d’un matcha ou d’un latte coloré.
Ton temps est précieux. C’est pourquoi nous avons imaginé un studio Pilates à Dijon où chaque minute compte : des cours de 50 minutes, des résultats visibles, un accompagnement bienveillant.
Découvre nos cours à Dijon
Bouger en douceur, respirer profondément, retrouver ton énergie.
Chez MAB Studio, tu choisis le cours qui correspond à ton corps, ton rythme et tes envies : Pilates Reformer, Pilates au sol et Yoga.
Pilates Reformer :
efficacité & équilibre
Le Pilates Reformer est idéal pour sculpter, renforcer et allonger le corps en profondeur, sans impact.
Grâce aux machines Reformer, chaque mouvement est guidé et adapté : parfait si tu es débutant.e, en post-partum, enceinte ou simplement pressé.e mais motivé.e à prendre soin de toi.
En savoir plus sur le Pilates Reformer
Pilates au sol :
retrouver ton centre
Accessible à toutes et tous, le Pilates Mat se pratique sur tapis, en petits groupes.
C’est la discipline parfaite pour améliorer ta posture, renforcer la sangle abdominale et prévenir les douleurs dorsales.
Un rituel simple, efficace et ressourçant.
En savoir plus sur le Pilates
Yoga :
respiration & sérénité
Envie de ralentir, de t’ancrer et de libérer les tensions ?
Nos cours de yoga à Dijon allient mouvements doux, respiration et moments de détente. Que vous soyez débutant.e ou déjà pratiquant.e, chaque séance est pensée pour t’aider à relâcher les tensions, retrouver de l’énergie et cultiver un bien-être durable, à ton rythme.
Tu en ressors plus apaisé.e, plus souple, prêt.e à affronter ton quotidien avec sérénité.
En savoir plus sur le Yoga Un espace coffee shop
pour prolonger
l’expérience bien-être
Parce que le bien-être, ce n’est pas qu’un cours, c’est aussi le plaisir de prolonger la pause.
Dans un lieu apaisant, notre coffee shop à Dijon t’accueille pour passer du bon temps : matcha latte, chai, boissons colorées et douceurs sans gluten à déguster après ton cours de Pilates ou simplement lors d’une balade en ville.
Un espace lumineux, cosy et design, pensé pour toi :
- Venir papoter après une séance,
- Travailler au calme entre deux rendez-vous,
- Savourer ton rituel latte comme un vrai moment cocoon.
Réserve ta
prochaine séance
Ton rituel bien-être s’adapte à ton emploi du temps : 6 jours sur 7, avec plus de 40 cours hebdomadaires de Pilates Reformer, Pilates Mat et Yoga.
En petit groupe, chaque séance est pensée pour toi : que tu sois débutant.e, en post-partum, enceinte ou simplement en quête de sérénité, tu trouveras toujours le créneau qui te correspond.
L’agenda
Séance d’Initiation Reformer — Expérience Découverte
Vous n’avez jamais testé le Pilates Reformer ? Cette séance d’initiation est pensée pour vous permettre de découvrir la machine en douceur, comprendre son fonctionnement et ressentir ses bénéfices dès la première expérience. Au programme (1 heure) 25 minutes – Séance d’initiation Reformer Une première approche simple et accessible du Reformer : mouvements de base, […]
Côté shopping
Découvrez notre Shop directement au studio : une sélection soignée de produits pensés pour votre bien-être.
Retrouvez nos soins skincare pour une peau éclatante, des tenues de sport confortables et élégantes, ainsi que nos chaussettes antidérapantes idéales pour vos séances de Pilates.
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